Méthodes



Dans mon travail j'utilise des méthodes intégratives.

Je m'inspire surtout de la psychologie positive, de thérapie brève, du coaching et si nécessaire de la thérapie psycho-dynamique. 

La Psychologie positive est une science et qui repose sur une méthode expérimentale et des enquêtes à grande échelle, parce que ses méthodes sont très efficaces. Depuis deux ans cette méthode correspond vraiment à ma philosophie de vie.

La thérapie brève  est une forme de psychothérapie limitée dans le temps. Ce type de thérapie se centre sur le présent et le futur (plutôt que sur le passé) et sur les solutions et le changement respectant vos besoins, vos envies et vos valeurs.

Le coaching est une technique de développement professionnel et personnel.
 
Si besoin je me réfère aussi à la thérapie psycho-dynamique dans la mesure où il est parfois nécessaire de parler du passé et de chercher les origines profondes des problèmes.

Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Pour vous aider, Dagmara Dmitrzak, psychologue diplômée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportementale et la psychologie humaniste.

Elle vous propose:

  • Les thérapies brèves (individuelle ou en couple) : problèmes conjugales, dépression, dépendances, deuil, traumatisme, relation toxique, harcèlement , phobie, anxiété, manque de confiance en soi, problèmes avec l'estime de soi, troubles psychosomatiques, ...

  • l'EFT

  • l'EMDR

  • La relaxation profonde

  • Les techniques de relaxation

  • PNL

  • Le coaching de vie et coaching professionnel

  • Les ateliers et les conférences thématiques (gestion du temps, gestion du stress, perte du poids, confiance en soi, estime de soi)

Coach Psychologue Montpellier vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Montpellier (quartier Hôpitaux Facultés), proche des communes de Clapiers, Jacou, Castelnau-le-Lez, Montferrier-sur-Lez, Saint-Clément-de-Rivière, Saint Gely du Fesc, Assas, Prades-le-Lez, soit à votre domicile à proximité de Ganges, et vous propose également des entrevues par webcam.

Trouvez moi sur annuairesante.com

Bonjour,

Le site coach-psychologue-montpellier.fr a été conçu afin de présenter les services que je vous propose pour améliorer votre vie.

Psychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019), master 2 en psychologie du travail, coach et formatrice, Dagmara DMITRZAK, vous aide à traverser des moments difficiles dans votre vie, révéler votre potentiel, optimiser vos talents, réveiller ou renforcer vos ressources.

J'exerce mon activité en cabinet libéral à Montpellier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach