Comment changer sa vie? Rdv avec soi-même

photo Montepellier Reine 2013
via Montpellier Reine 2013
La vie quotidienne a beaucoup accéléré ce dernier temps. On court dans tous le sens, sans cesse, sans arrêt, parfois sans raison et sans tête... On se perd, on essaye de tout faire au même temps, de faire le plaisir à tout le monde, de profiter de la vie, d’être partout... Mais tout a son prix, il y a toujours des frais supplémentaires quelque-part: notre santé, notre famille, notre bonheur, notre temps, notre vie...


STOP.

Pour sortir de cercle vicieux et réussir dans la vie il faut d’abord effectuer un travail. Quatre petites questions vont vous aider évaluer votre situation, retrouver le sens dans votre vie et changer votre comportement :

1. Qui suis-je? Listez tous les noms, toutes les expressions, tous les adjectifs qui vous décrivent. Définissez-vous avec vos propres mots: maman, homme, sœur, travailleur, conservatrice...

2. Où je vais? Prenez votre temps, et contemplez votre vie et vos choix.

3. Pourquoi je vais où je vais, quelles sont mes priorités? Laissez parler votre intuition et votre imagination pour donner la réponse quel est l'objectif de votre existence et quelles valeurs vous dirigent.

Maintenant réfléchissez bien, est-ce que la vie que vous menez correspond-elle à vos idéaux? Qu'est-ce que vous pouvez faire pour atteindre vos objectifs et vivre votre vie en accord avec vous mêmes?

Pour les plus amples information n’hésitez pas à me contacter

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Dagmara DMITRZAK

Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Pour vous aider, Dagmara Dmitrzak, psychologue diplomée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportamentale et la psychologie humaniste.

Elle vous propose:
  • Les thérapies brèves (individuelle ou en couple) : problèmes conjugales, dépression, dépendance, deuil, traumatisme, relation toxique, harcelement, phobie, anxiété, manque de confiance en soi, problèmes avec l'estime de soi, troubles psychosomatiques, ...
  • l'EFT
  • l'EMDR
  • La relaxation profonde
  • Les techniques de relaxation
  • PNL
  • Le coaching de vie et coaching professionnel
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Coach Psychologue Montpellier vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Montpellier (quartier Hôpitaux Facultés), proche des communes de Clapiers, Jacou, Castelnau-le-Lez, Montferrier-sur-Lez, Saint-Clément-de-Rivière, Saint Gely du Fesc Assas, Prades-le-Lez, soit à votre domicile à proximité de Ganges, et vous propose également des entrevues par webcam.

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Bonjour,

Le site coach-psychologue-montpellier.fr a été conçu afin de présenter les services que je vous propose pour améliorer votre vie.

Psychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019), master 2 en psychologie du travail, coach et formatrice, Dagmara DMITRZAK, vous aide à traverser des moments difficiles dans votre vie, révéler votre potentiel, optimiser vos talents, réveiller ou renforcer vos ressources.

J'exerce mon activité en cabinet libéral à Montpellier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach